精神抑郁症的表现:男性抑郁症的治疗方法

作者:佚名      发布时间:2020-11-19      浏览量:41359
男性抑郁症经常无法诊断患有抑郁症的男性通常由于以下几个原因而未被诊断出: 无法识别抑郁症。您可能会认为,悲伤或情绪激动始终是抑郁症的主要症状。但是对于许多男人来说,这不是主要症状。例如,头痛,消化问题,疲倦,烦躁或长期疼痛有时可能表示抑郁。

男性抑郁症经常无法诊断
患有抑郁症的男性通常由于以下几个原因而未被诊断出:

无法识别抑郁症。您可能会认为,悲伤或情绪激动始终是抑郁症的主要症状。但是对于许多男人来说,这不是主要症状。例如,头痛,消化问题,疲倦,烦躁或长期疼痛有时可能表示抑郁。感觉孤立和寻求分心也可以避免与感情或人际关系打交道。
淡化体征和症状。您可能不知道症状对您有多大影响,或男性抑郁症者您可能不想承认自己或其他人感到沮丧。但是,忽视,抑制或掩盖不健康的抑郁情绪只会加剧不良情绪。
不愿讨论抑郁症状。您可能不愿意与家人或朋友谈论您的感受,男性抑郁症更不用说与医生或心理健康专家了。像许多男人一样,您可能已经学会强调自我控制。男性抑郁症您可能会认为,表达与抑郁症相关的感觉和情感并不是很男子气,因此您尝试压抑它们。
抵制精神健康治疗。即使您怀疑自己患有抑郁症,也可以避免诊断或拒绝治疗。您可能会避免获得帮助,男性抑郁症因为您担心沮丧的污名会损害您的职业或导致家人和朋友失去对您的尊重。
男性抑郁和自杀
尽管女性自杀的频率比男性高,但男性自杀的可能性更大。那是因为男人:

使用更可能导致死亡的方法,例如枪支
可能对自杀的想法更冲动
显示更少的警告标志,例如谈论自杀
如果您有自杀念头
如果您认为自己可能会受伤或自杀,男性抑郁症请立即寻求帮助:

立即拨打911或您当地的紧急电话。
拨打自杀热线。
如果您想自杀,但又不想立即伤害自己,请寻求帮助:

与亲密的朋友或挚爱的人接触-男性抑郁症尽管可能很难谈论您的感受。
与牧师,精神领袖或您信仰社区中的某人联系。
考虑加入一个应对抑郁症的男性保健团体。
致电自杀危机中心热线。
与您的医生,其他初级保健提供男性抑郁症者或心理健康专家进行约会。