影响您食欲的心理健康状况

作者:0      发布时间:2020-11-06      浏览量:0

影响您食欲的心理健康状况
有几种心理健康状况可能会影响您的食欲。从压力增加或悲伤到可诊断的精神疾病,任何事情都可能导致您失去进食的欲望。


改善您的心理健康可以改善您的食欲。以下是人们食欲不振的一些最常见的心理原因:

焦虑症:一些焦虑症患者变得不知所措,以至于他们失去了进食的欲望。
抑郁症:患有临床抑郁症的人可能对包括食物在内的所有事物都失去兴趣。他们可能没有准备饭菜的精力,可能对饮食没有兴趣。他们可能还会感到恶心。
压力:人体对压力的生理反应通常会抑制食欲(尽管有些人会遇到相反的效果-压力过大会使他们吃得过多)。与压力相关的身​​体症状很常见,例如恶心或“胃结”的感觉,使食物不受欢迎。
药物滥用:虽然有些人通过药物滥用增加了体重,但其他人却减少了。吸毒或酗酒可能会降低个人的食欲。

如何对待
食欲不振的治疗取决于病因。您的医师可能会问您多久进食一次,进食后感觉如何,体重是否有所变化或食欲持续了多长时间等问题。

您的医生可能会选择进行检查,例如血液检查或胃部超声检查,这取决于您的面试和身体检查的初步印象。测试可以帮助您确定食欲不振的根本原因。

如果食欲不振是更为严重的疾病的一部分,那么良好的营养和保持健康的体重对康复至关重要。因此,医生可能将帮助您尽快恢复食欲作为头等大事。

根据诊断,您的医师可能会推荐以下治疗方法:

更好的睡眠时间表
一种特殊的饮食,将有助于维持适当的营养
改善自我保健
运动量增加
用药以增加食欲
谈话疗法
在某些情况下,您可能会被推荐给营养师,以帮助您计划饮食和控制症状。可能会要求您每天吃几顿小餐,或者在添加其他食物时切出某些食物。营养师还可以为您提供有关营养补品的建议,这可能有助于确保您获取所需的所有营养。