如果孩子有抑郁症了该怎么办?心理疏导的方法

作者:0      发布时间:2020-11-11      浏览量:0

帮助孩子走出抑郁症的方法
如果您认为您的孩子可能会沮丧,请咨询您的儿科医生,后者可以评估症状,排除潜在的内科疾病并建议适当的治疗方法。

您可以采取以下几项措施来帮助您的孩子应对沮丧的情绪。

监控孩子的心情
注意症状,如悲伤,易怒,丧失快感,食欲改变,睡眠习惯改变,疲倦,抑郁症无价值感和死亡念头。如果您的孩子有这种迹象,请咨询保健专业人员。

提供保证
让您的孩子知道抑郁症并不令人感到羞耻;就像流感一样,抑郁症也是一种疾病,得到正确的治疗可以帮助孩子们变得更好。

鼓励您的孩子谈论情感
给您的孩子正确的感觉。孩子们很容易会觉得沮丧,开始掩饰自己的感情而不是健康地对待他们,这是不对的。

教孩子可以寻求帮助
孩子们需要知道他们将在需要时提供帮助。给他们列出他们抑郁症可以与之交谈的人,例如您自己,老师或顾问。

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永远不要最小化您孩子的感情
对您来说,这似乎很小,但重要的是对孩子的感觉。倾听并成为抑郁症支持的来源。

观察自己的行为
注意自己对生活的反应对孩子的影响。您的孩子通过看着您学习应对技巧。