抑郁症严重吗?抑郁症的症状表现

作者:0      发布时间:2021-04-20      浏览量:36663
抑郁症是一种可以治疗的严重的情绪障碍。第一步是找出症状并寻求帮助。临床抑郁症是一种非常严重的精神疾病,影响了美国近2000万青少年和成人。每个人,有时都会是坏人。但是当你沮丧的时候,那些悲伤的感觉似乎永远不会结束。让你每天都没有动力去做任何

抑郁症是一种可以治疗的严重的情绪障碍。第一步是找出症状并寻求帮助。
临床抑郁症是一种非常严重的精神疾病,影响了美国近2000万青少年和成人。每个人,有时都会是坏人。但是当你沮丧的时候,那些悲伤的感觉似乎永远不会结束。让你每天都没有动力去做任何事情。抑郁的人也会在社交上孤立自己。
抑郁症的症状表现不是每个患抑郁症的人都会经历同样的症状,但以下是最常见的症状。
悲伤的感觉似乎是压倒性的。
对我每天喜欢的活动失去了兴趣。
食欲问题,暴饮暴食/根本不想吃东西。
即使白天睡得太多,也很难入睡。
昏昏欲睡,感觉很累,没有精力。
无缘无故感到易怒/不高兴
想到死亡/自杀
全身疼痛。
抑郁症的症状表现并非所有的抑郁都是一样的
抑郁症有很多种类型,包括重性抑郁障碍(MDD)、持续性抑郁或心境恶劣、产后抑郁症、非典型抑郁症和季节性情感障碍(SAD)。每种类型都有不同的严重程度,并涉及各种不同的症状。
对于那些在冬天感到沮丧的人,光疗法可以帮助他们。其他类型的抑郁症可以通过药物治疗和心理咨询得到改善。非医疗,锻炼也有帮助。
保持冷静和生活
如果你一直感到悲伤和沮丧,对曾经给你带来快乐的活动失去了兴趣,似乎无法摆脱这种短暂的感觉,那就去看心理医生吧。尽可能诚实地回答医生的问题。准确的信息可以帮助医生诊断你是否患有抑郁症抑郁症的症状表现或其他类型的疾病。
你也可以选择咨询师谈谈你的感受和症状。在第一次心理咨询时,你可能会感到焦虑和紧张,这是正常的。试着保持冷静,因为当你和辅导员交谈时,你会放松下来,每次谈话你都能得到更多。一开始,你会被问到你的症状或者你是否有家族史。如果分享这些信息会让你感到内疚或尴尬,那么请记住,抑郁症是一个常见的问题,你并不孤单。以积极的态度接受治疗会让你感觉更好。这是在复苏的路上。重要的一步。
你能为自己做些什么
有时间去感受大自然的美丽
列出你喜欢自己的地方
读一本好书
看滑稽电影或电视
洗个热水澡
完成一些小任务
和宠物玩耍
与朋友/家人面对面交谈
听音乐
做一些自发的事