抑郁是生来就有的?抑郁症的治疗方法

作者:佚名      发布时间:2020-10-31      浏览量:7131
确实有抑郁体质 抑郁症不是一种疾病,但是抑郁症有很多很多种类型,有些抑郁症主要是由于生理原因,有些抑郁症主要是由于心理原因。遗传原因约占60%,后天环境占40%。 抑郁的人首先是有抑郁体质,这种体质特征是感觉外界信息失调。例如,他能强烈地感

确实有抑郁体质

抑郁症不是一种疾病,但是抑郁症有很多很多种类型,有些抑郁症主要是由于生理原因,有些抑郁症主要是由于心理原因。遗传原因约占60%,后天环境占40%。

抑郁的人首先是有抑郁体质,这种体质特征是感觉外界信息失调。例如,他能强烈地感受到轻微的危险信息,甚至隐瞒其他信息。所以这个人从小就生活在恐惧和焦虑之中。这样的孩子家长很难照顾,给家长增加了很大的压力,所以家长更容易对孩子生气或关心,这进一步加剧了孩子的不安全感。

另外,感觉系统失调的儿童更容易有感觉失调的父母,因此他们大多存在人际交往困难、家庭关系不和谐、亲子沟通少等问题。这种教养方式也会增加孩子抑郁的倾向。

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抑郁症应该是有保护作用的,“打架”可能是有害的

重要的是要指出,不是抑郁症的症状是有害的,而是保护性的。造成这种伤害的原因是人体的神经系统感觉到危险的放大信号,引起极大的焦虑和恐惧。为了生存,人们会做很多事情来战胜这种焦虑和恐惧。这种对抗经常发生在身体内部。这是一种信仰之间的对抗,这种对抗往往从外部看不见。例如,我渴望成为一个伟大的人,但却常常一事无成,所以我每天都在心里谴责自己。

这种对抗每天都消耗着当事人的大量精力。它就像一个一分为二的国家,不断地相互争斗。为了停止意志和精力的耗尽,身体开始自我调节,并将交战双方分开。这就是抑郁的状态。

抑郁就是停止冲突,让身体得到休息。所以当人们情绪低落时,他们什么都不想做。但是大萧条将战争的双方分开,而不是解决冲突。所以这场战争并没有解决,它只是从一个秘密走向另一个秘密。抑郁症是治标不治本。

当一个人情绪低落时,他感觉不到来自身体的信号,但战斗并没有停止,身体继续燃烧。这是一种更糟糕的感觉,不知道危险在哪里,只是感觉到了。生活中没有什么是鼓舞人心的。因为感觉的信号被打断了,伴随着喜悦、悲伤、愤怒。。。你感觉不到这些情绪。人们变得麻木,对生活毫无乐趣。

这样下去的必然结果是总有一天人们会崩溃。拯救它的方法是让战争双方停止战斗。常用的方法有药物治疗和心理治疗。

药物调节神经系统的反应能力,使收到的信息不那么可怕,从而减少焦虑,从而减少对抗的力量。

心理治疗是接受抑郁症,而不是与之抗争,学会如何与之相处。