躁狂抑郁有什么表现?重度忧郁症的表现

作者:佚名      发布时间:2020-12-03      浏览量:21056
我的感受包括:我觉得自己和镜子里的人不一样了。手臂、手、胸部、喉咙和后脑勺有刺痛感。你不能考虑未来。我没有未来。害怕发疯,害怕被送进精神病院,戴上约束装置,被关进一间软墙病房。疑病症。分离焦虑。广场恐惧症。持续的,强烈的恐惧。重度忧郁症的表

我的感受包括:
我觉得自己和镜子里的人不一样了。手臂、手、胸部、喉咙和后脑勺有刺痛感。你不能考虑未来。我没有未来。害怕发疯,害怕被送进精神病院,戴上约束装置,被关进一间软墙病房。疑病症。分离焦虑。广场恐惧症。持续的,强烈的恐惧。重度忧郁症的表现精神疲惫。体力耗尽。我觉得自己一文不值。胸闷,偶尔疼痛。即使我一动不动地站着,我也觉得自己在跌倒。四肢疼痛。偶尔失语症。迷路的。汗流浃背。无限悲伤。越来越多的性幻想。(平衡对死亡的恐惧和性幻想)想远离人,想在另一个时空。任何人都可以渴望成为别人。食欲不振(我在六个月内瘦了28磅)。内心的颤抖(我称之为灵魂的颤抖)。我觉得我要恐慌发作了。我觉得我呼吸的空气太稀薄了。失眠症。继续寻找“我要死了”或“我快疯了”的警告标志。寻找上面的警告标志,相信它们。有快走的欲望。一种似曾相识的奇怪感觉,一种感觉像是记忆但还没有发生的事情,至少对我来说没有。在我视野的边缘看到黑暗。为了关掉噩梦的画面,我有时闭上眼睛去看。渴望从自己身上跳出来。一周,一天,一小时,天哪,一秒钟。


这些经历是如此的不同,以至于我认为我是历史上唯一一个经历过它们的人(维基百科之前)。重度忧郁症的表现事实上,在任何特定时刻,数百万人都在经历这些痛苦。我忍不住把我的大脑想象成一个又大又黑的机器,就像蒸汽朋克漫画书里的东西,布满管子、踏板、欢乐的拍子和液压系统,发出火花和蒸汽,发出震耳欲聋的噪音。


给抑郁加焦虑有点像给酒精加可卡因。它给你的所有感觉都按下了快进按钮。如果你只是情绪低落,你会觉得你的大脑陷入了沼泽,失去了动力,速度减慢了。但如果再加上焦虑,你就会在沼泽中形成漩涡。泥水中的怪物游得和变异的鳄鱼一样快。你一刻也不能放松,你每一秒都在崩溃的边缘,重度忧郁症的表现你拼命地尝试着浮出水面呼吸对你来说如此奢华但却随时可供岸上的人使用的空气。


只要你醒着,就没有一秒钟能从这种恐惧中跳出来。这并不夸张。你渴望一秒钟,重度忧郁症的表现哪怕是一秒钟也不要害怕,但那一秒永远不会到来。这不是身体某个部位的疾病,在这种情况下,你可以跳出来不去想它。如果你有背痛,你可以说“我的背疼死我了”。在这种情况下,痛苦和自我可以分开。痛苦是另一回事。它攻击、扰乱、甚至吞噬自我,但它不是自我。


对于抑郁和焦虑,疼痛不再是你可以“思考”的东西,因为它是思想本身。你的背只是你的一部分。你的思想就是你的全部。
如果你的背疼,坐下来会更疼。同样,如果你的头疼,想想会更疼,重度忧郁症的表现而且不像背痛那样可以通过站起来缓解,这种感觉往往是一种错觉。