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尽管您的常识可能会告诉您，但研究表明心理，人们在预测我们在各种情况下的感觉时无能为力。例如，一项研究发现，新婚夫妇倾向于估计他们的幸福水平将在结婚后的四年内上升（或至少保持不变）。1 现实中，他们的幸福感在这段时间内趋于下降。 其他研究发现

失眠是全世界普遍的问题。据估计，据估计它将影响世界33％的人口。即使没有慢性失眠症的人也经常会出现失眠问题。根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，美国三分之一的成年人报告说，他们每晚的失眠量少于建议的失眠量。因此，重要的是要了解失眠不足对健

心理学依赖科学方法关于心理学 的最普遍的神话之一就是它只是“常识”。问题在于，心理学研究已经证明，我们认为只是常识的许多事物实际上根本不是真的。如果常识如人们所说的那样普遍，那么人们就不会从事他们认为不利于他们的行为

心理学是许多人着迷的源泉。通过了解行为和人类思维的基础，人们可以对自己和他人有更深入的了解。心理学家在医疗保健中也起着至关重要的作用，关怀有精神健康问题的人，进行心理治疗，研究治疗方案，并教患者如何有效地治疗症状。 对于某些人来说，对心理学

一、心理障碍的类型心理障碍被定义为影响生活多个领域的行为或心理症状的模式。这些精神障碍使正在经历症状的人感到困扰。 《精神疾病诊断和统计手册》由美国精神病学协会（APA）出版，精神卫生专业人员将其用于各种目的。该手册列出了精神疾病，诊断代码

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