28岁的小松是一家公司的设计总监。他向德尔福的失眠症治疗师寻求帮助。

  “我的状态真的很糟糕。我对我的工作很认真。我每天设计很多东西。我不知道如何忍受精神崩溃。我晚上经常睡不着觉,白天经常打瞌睡。但我必须控制自己,不让自己睡着。每天我都在发呆,这太可怕了。因为失眠,我一直情绪低落。我被医院诊断为抑郁症。而且,医生说我有轻微的心脏病发作。当我听到这个坏消息时,我大汗淋漓。我想我才28岁。我为什么病得这么厉害?这不公平。我不知道我怎么出院的。在过去,我很会说话。我不想再说话了。有时我甚至为了一些小事和女朋友吵架。随着时间的推移,矛盾越来越激烈。我的脾气变得越来越暴躁。最后,我和女朋友分手了,她从大学就爱上了我。其实,我们已经到了结婚的阶段,因为我心情不好,我不知道我做错了什么。上帝想这样惩罚我。我不是一个恶心的人,但为什么我现在这么恨自己?因为失眠,我的整个性格发生了翻天覆地的变化。我以前很温柔,但现在我很生气,因为我的冲动伤害了我爱了很多年的女朋友。

前段时间,我在街上散步,看见我的前女友和一个男人在一起,她上了那个男人的车。我想进去把那个人从车里拖出来然后揍他。然而,我终于克服了冲动。我不想给我的前女友留下坏印象。我太爱她了,现在我只能远远地看着她,和其他男人在一起,我真的恨我自己,恨我的懦弱,恨我的脾气。那天回到家,我开始砸东西,砸得像疯了一样,我对自己非常生气,我无法发泄,我真的很沮丧。晚上,我不敢去睡觉,因为我怕我睡不着。为了度过每一个孤独的夜晚,我不得不整夜玩游戏。白天,我明显感到精力不足,无法集中精力工作。现在,我是一个孤独的人在外面徘徊,晚上睡不着觉,晚上常常一个人发呆,我怎么才能摆脱生活的痛苦当顾问看到小松的痛苦时,他非常理解他的感受。经过一个疗程的心理疏导和治疗,小松的失眠逐渐好转,抑郁症也得到了解决。现在小松可以全身心投入工作,微笑着面对生活

继续阅读相关文章