心理咨询属于什么专业?南格子心理咨询

作者:      发布时间:2021-04-06      浏览量:46400
别人做什么,别人就必须对我做什么。所以你想让你老婆对你做什么,你先要对你老婆做。杨某:我明白了,所以我应该首先无条件地理解和容忍她的缺点和不足。咨询师:你现在感觉心情有变化吗?杨某:当我想到这一点时,我似乎不像以前那样焦虑和易怒了。咨询师:

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别人做什么,别人就必须对我做什么。所以你想让你老婆对你做什么,你先要对你老婆做。杨某:我明白了,所以我应该首先无条件地理解和容忍她的缺点和不足。咨询师:你现在感觉心情有变化吗?杨某:当我想到这一点时,我似乎不像以前那样焦虑和易怒了。咨询师:很高兴你有这样的情感意识,理解度很高。杨某:我认为你的分析很有道理。现在想想,我的焦虑和烦躁,好像是我的思维方式不对造成的。(有脸表情尴尬)。咨询师:很高兴你这么快就有了这样的理解。针对你的问题,我们可以得出以下建设性的信念:a、在一个家庭中,父亲和母亲都要共
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同承担家庭责任,与经济收入多少无关。b、夫妻发生矛盾冲突时,要多沟通,如果一方犯错,要主动承认,而不是一味的期待对方无条件的原谅。这个作业利用RSA对不合理信念的形成进行监控和辩论。要求在家里改变对妻子说话的态度和方式,记录效果和自我感觉。4.第四次协商(1)协商目标巩固协商效果并结束协商咨询(2)在咨询过程中,来访者的情绪比以前有了很大的改善,焦虑和烦躁也减轻了很多。辅导员检查作业,发现来访者改变了对妻子的态度,主动认错,得到妻子的原谅,夫妻关系恢复了和谐状态。咨询师和来访者一起巩固了前三个阶
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段的成果,强化了来访者的新观念和思维方式。RSA作业也表明来访者对合理信念和不合理信念的理解更深刻。他还表示,以后会继续学习心理健康知识。最后,辅导员肯定了来访者取得的进步,鼓励他以合理的信念面对现实,即使遇到不想发生的事情,也要改善心理健康。结束咨询。八咨询效果评估通过对杨某,的跟踪访问,发现咨询的预期目标基本实现。1.来访者的自我评价杨某认为,经过几次咨询,他获得了快速的成长,不断改变自己不合理的信念,这基本上平静了他的情绪,改善了他的睡眠,最重要的是,使他与妻子的关系越来越和谐。2.经过回
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访和随访,咨询师发现咨询基本达到了预期目标,原有的焦虑、烦躁、苦恼、纠结情绪基本消除,由此产生的睡眠问题也得到解决。同时,他对夫妻相处方式有了正确的认识,夫妻关系不断改善。协商的具体目标和短期目标基本实现,协商进程完成。从长远来看而最终的目标,杨某的内心已经成长,他对自己不合理的信念有着深刻的理解和把握,在未来的生活或工作中遇到挫折或其他问题时,基本上有能力调整自己。九.总结从这个咨询案例中,咨询者与来访者建立了良好的咨询关系,全面系统地了解了来访者的信息,掌握了来访者的心理问题。由于来访者具有